Derrière Fit&Go
Marina, à l’origine de Fit&Go
Coach sportive, thérapeute nutritionniste et praticienne
en soins aux bols chantants, j’ai construit mon parcours
autour de trois dimensions qui me passionnent :
le mouvement, l’alimentation et le bien-être.
Bouger. Équilibrer. Régénérer.
Mon parcours
Un parcours qui s’est élargi naturellement
Tout a commencé par le sport. Le coaching m’a appris à observer
le mouvement, les capacités de chacun et la manière dont le corps
évolue avec un accompagnement progressif.
J’ai ensuite voulu aller plus loin dans la compréhension
de l’alimentation et de ses liens avec l’énergie, les habitudes
et les besoins individuels. Je me suis formée en nutrition
à l’école TCMA à Genève, puis j’ai développé ma pratique
en micronutrition.
Les soins aux bols chantants sont venus compléter ce parcours
avec une dimension différente : celle du ralentissement,
de l’écoute et du temps que l’on s’accorde.
Mon cursus comprend également une formation approfondie
en anatomie, physiologie et pathologie,
afin de développer une compréhension toujours plus précise
du fonctionnement du corps.
Reconnaissance ASCA
Une pratique reconnue en nutrition
Ma pratique en nutrition est reconnue par l’ASCA.
Cette reconnaissance peut permettre une participation
de certaines assurances complémentaires aux consultations,
selon votre couverture et les conditions de votre contrat.
Il est recommandé de vous renseigner directement auprès
de votre assurance.
Approfondir
Continuer à apprendre fait partie du parcours
Je continue à actualiser mes connaissances pour faire évoluer
ma pratique et rester attentive aux nouvelles approches
dans les domaines du mouvement, de la nutrition
et du bien-être.
Les trois leviers Fit&Go
Bouger. Équilibrer. Régénérer.
Trois domaines que je pratique aujourd’hui,
chacun avec sa place et sa manière d’accompagner.
Mouvement
Bouger
Coach sportive
Renforcement, mobilité, remise en forme
et progression physique avec des séances
construites selon les capacités et les objectifs.
Nutrition
Équilibrer
Thérapeute nutritionniste
Des bilans en nutrition et micronutrition
pour faire le point, identifier les priorités
et construire des repères adaptés au quotidien.
Bien-être
Régénérer
Soins aux bols chantants
Des séances individuelles pour ralentir,
profiter des sons et vibrations des bols
et s’accorder un véritable temps de pause.
Ma façon de travailler
Partir de votre réalité
J’aime partir de ce qui existe déjà :
votre rythme, vos habitudes, vos contraintes,
vos envies et ce que vous êtes réellement prêt à mettre en place.
Il ne s’agit pas de tout changer,
mais d’identifier ce qui peut réellement faire une différence
et d’avancer progressivement à partir de là.
Fit&Go aujourd’hui
Une aventure qui est devenue collective
Fit&Go ne repose plus uniquement sur moi.
Des coachs aux spécialités différentes ont rejoint le projet
pour enrichir les possibilités proposées autour du mouvement.
Coaching sportif
Alexandre
Alexandre intervient principalement autour du
renforcement musculaire
et du Pilates.
Ses séances mettent notamment l’accent sur la force,
le contrôle, la posture et la mobilité.
Coaching sportif & APA
Camille
Camille anime notamment les séances de
cross-boxing
et de cardio-boxing.
Spécialisée en
activité physique adaptée (APA),
elle peut également intervenir auprès de publics
ayant des besoins spécifiques.
Derrière Fit&Go
Marina, à l’origine de Fit&Go
Coach sportive, thérapeute nutritionniste et praticienne en soins aux bols chantants, j’ai construit mon parcours autour de trois dimensions qui me passionnent : le mouvement, l’alimentation et le bien-être.
Bouger. Équilibrer. Régénérer.
Mon parcours
Un parcours qui s’est élargi naturellement
Tout a commencé par le sport. Le coaching m’a appris à observer le mouvement, les capacités de chacun et la manière dont le corps évolue avec un accompagnement progressif.
J’ai ensuite voulu aller plus loin dans la compréhension de l’alimentation et de ses liens avec l’énergie, les habitudes et les besoins individuels. Je me suis formée en nutrition à l’école TCMA à Genève, puis j’ai développé ma pratique en micronutrition.
Les soins aux bols chantants sont venus compléter ce parcours avec une dimension différente : celle du ralentissement, de l’écoute et du temps que l’on s’accorde.
Mon cursus comprend également une formation approfondie en anatomie, physiologie et pathologie, afin de développer une compréhension toujours plus précise du fonctionnement du corps.
Reconnaissance ASCA
Une pratique reconnue en nutrition
Ma pratique en nutrition est reconnue par l’ASCA. Cette reconnaissance peut permettre une participation de certaines assurances complémentaires aux consultations, selon votre couverture et les conditions de votre contrat. Il est recommandé de vous renseigner directement auprès de votre assurance.
Approfondir
Continuer à apprendre fait partie du parcours
Je continue à actualiser mes connaissances pour faire évoluer ma pratique et rester attentive aux nouvelles approches dans les domaines du mouvement, de la nutrition et du bien-être.
Les trois leviers Fit&Go
Bouger. Équilibrer. Régénérer.
Trois domaines que je pratique aujourd’hui, chacun avec sa place et sa manière d’accompagner.
Ma façon de travailler
Partir de votre réalité
J’aime partir de ce qui existe déjà : votre rythme, vos habitudes, vos contraintes, vos envies et ce que vous êtes réellement prêt à mettre en place.
Il ne s’agit pas de tout changer, mais d’identifier ce qui peut réellement faire une différence et d’avancer progressivement à partir de là.
Fit&Go aujourd’hui
Une aventure qui est devenue collective
Fit&Go ne repose plus uniquement sur moi. Des coachs aux spécialités différentes ont rejoint le projet pour enrichir les possibilités proposées autour du mouvement.
Coaching sportif
Alexandre
Alexandre intervient principalement autour du renforcement musculaire et du Pilates.
Ses séances mettent notamment l’accent sur la force, le contrôle, la posture et la mobilité.
Coaching sportif & APA
Camille
Camille anime notamment les séances de cross-boxing et de cardio-boxing.
Spécialisée en activité physique adaptée (APA), elle peut également intervenir auprès de publics ayant des besoins spécifiques.
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